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Sessione di allenamento boulder outdoor con Adam Ondra

Adam Ondra Boulder

Nel nuovo episodio, il campione Adam Ondra, ci invita ad assistere a una sessione di allenamento boulder outdoor, sulle pareti del carso moravico.

“Nelle scorse settimane -spiega Adam- mi sono allenato per la Coppa del Mondo Lead che si svolgerà a breve a Briancon. pertanto ho speso la maggior parte del mio tempo in palestra”.

Una buona motivazione per una piccola fuga outdoor senza andare troppo lontano, su pareti verticali calcaree che offrono una grande possibilità “di allenarmi per migliorare alcuni aspetti, soprattutto la potenza e la forza nelle dita”.

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